마스크는 몇일에 한번씩 갈아주는게 좋은가요?

요즘엔 코로나보다 미세먼지 때문에 마스크를 쓰고 있는데 마스크를 계속쓰면 먼지 걸러내는 능력이 감소하잖아요? 몇일마다 갈아주는게 좋을까요?