의료상담
우유는 해롭다 vs 안해롭다 같은것들에 대해서
성별
남성
나이대
34
의사분들조차 갈리는것들이 있던데 누구말이 맞을까요?
콜레스테롤 해롭다 오히려 좋다 소리도 있고
우유가 해롭다 아니다 좋다
이런게 많아졌어요. 도대체 누가 전문가인가요?
칼슘보충제를 먹은사람들이 더 건강이 안좋다 이런것도 매운음식 짠음식 암과 상관없다 상관있다.
일단 단음식과 탄수화물이 안좋다는건 이견이 없어보이더라구요.
누가 무엇이 맞는말일까요?
진리는 결국 너무 마르거나 너무 살찌지않고 스트레스 받지 않는것 거기에 술담배안하기 이런것밖에 없는걸까요...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
의학적 견해가 다양한 주제들에 대해서는 개인의 상황과 건강 상태에 따라 적절한 선택이 달라질 수 있습니다. 따라서 의사와 상담하여 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 일반적으로 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 스트레스 관리, 금연 등은 건강에 도움이 됩니다.