가슴운동 중 어깨통증 해결법이 있나요?

Question

가슴운동을 할때 어깨 통증이 있어요 정확하게 말하면 가슴으로 힘이 가는것이아니라 어깨랑 삼두가 운동되는 느낌이 더큽니다. 해결방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

아마도 가슴 운동을 하신다고 하는데 어깨에 통증이 있다면

분명 운동 방법이 잘못되었거나 자세에 문제가 있을 것이니 이를 한번 교정해보세요 ~