가슴운동을 할때 어깨 통증이 있어요 정확하게 말하면 가슴으로 힘이 가는것이아니라 어깨랑 삼두가 운동되는 느낌이 더큽니다. 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
아마도 가슴 운동을 하신다고 하는데 어깨에 통증이 있다면
분명 운동 방법이 잘못되었거나 자세에 문제가 있을 것이니 이를 한번 교정해보세요 ~
