10-14시간이상 꼭 자야하는데 과수면 증상인가요?

Question

성별

여성

나이대

22

10시간 미만으로 잔 날은 졸려서 공부도 잘 안되고 깬지 5-6시간이 되면 체력이 방전됩니다.

많이 자면 20시간도 잡니다

코골이가 있는 편이고 고등학생때부터 이랬는데 운동 부족인지, 과수면증인지 가늠이 잘 안갑니다

이런 상황이면 일단 무작정 수면클리닉에 찾아가서 다원검사 해달라고 하면 해주시나요? 아님 타 과에서 소견서를 받아와야하나요?

단순히 잠을 많이 잔다고 수면다원검사를 받는것을 추천하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 요즘은 수면 다원검사를 의원급에서도 많이 합니다. 의원에서 하면 따로 의뢰서가 필요하지 않습니다. 말쓰하신 정도이면 수면시간이 너무 길기 때문에 다른 질환이 있는지 여부를 확인을 꼭 해야 할 것으로 보입니다. (갑상선 기능, 당뇨, 호르몬 문제 등, 수면 무호흡 가능성 등)

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

수면시간이 과도하게 긴 것으로 보이긴 합니다. 말씀하신대로 코골이가 심해 수면의 질이 심각하게 떨어지는지 확인해볼 필요가 있겠고, 이 부분은 말씀하신대로 수면검사를 할 수 있는 병원(3차급 제외)을 바로 찾아가셔도 됩니다. 또한, 수면검사에 이상이 없다면 피로를 유발하는 호르몬계 문제도 확인해보아야 하므로 내분비내과를 방문해보시는게 좋습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

잠을 적정시간을 자도 피로감이 있다면 코골이 등으로 인한 피로감의 경우일 수도 있기 때문에 가까운 수면클리닉 등에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.