등산을 하다가 발에 동상증상이 있을때 대처방법이 궁금합니다
겨울 추운 날씨에 등산을 하다보면 발에 동상이 걸릴수도 있을꺼 같은데 등산을 하다가 발에 동상증상이 있을때는 어떻게 대처를 해야 할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
1. 사전에 동상을 예방하기 위해 귀마개, 장갑 등을 착용하고 건조한 의복을 착용하는 것이 중요합니다. 또한 아침을 따뜻하게 드시고, 준비운동을 하고, 본인의 건강 상태 및 신체 능력을 고려하여 등산할 산과 코스를 결정하셔야 합니다.
2. 동상이 발생했다면 빨리 따뜻하게 해 주셔야 합니다. 따뜻한 물이 있다면 40~42도씨의 따뜻한 물에 담그어 주도록 하고 상태가 심각하다면 119에 신고하여 119에서 말하는 대로 조치를 취하고 구조를 기다리심이 바람직합니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
기본적으로 동상은 보온이 안되어 그리될수가
있습니다
그러기전에 등산스패치 등산화에 장착해서
겨울 산행을 즐기시는게 제일 좋을듯 합니다
그라고 동상증상이 있으면 바로 보온조치가
제일 먼저 인듯 합니다