어릴때부터 손톱에 찍힌듯한 흰색반점이 많아요 어떤 영양분이 부족한걸까요?

Question

진짜 지금까지 (32살) 명확한 답을 받은 적이 없어요

손톱에 찍힌듯 하얀 반점들이 많아요 ㅠㅠ

손톱이 자라도 자라도 없어지지 않고 계속 생겨있구요

심지어 저희 첫째아들도 손톱에 한 두개씩 찍힌 자국이 생기기 시작하네요. ㅠ

어떤 영양제를 챙겨먹어볼까요?!

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

손톱에 흰색 반점이 생기는건 영양부족으로 볼 수 있어요.

약국에서 손톱영양제를 사서 꾸준히 드셔보세요.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

보통 손톱에 하얀반점이 생기는 증상은 피로한 증상이 생기거나, 면역력이 약한 경우, 몸의 저항성이 약한 경우 발생하게 됩니다.

이러한 증상이 생기면 우선 피로가 누적되지 않게 유지해주는 것이 좋으며, 몸의 저항성 개선을 위해 비타민B군 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

단백질이 부족하게 되면 손톱에 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 손톱은 케라틴으로 이뤄진 단백질이므로 단백질 보충을 해주시는 것이 좋아 보입니다. 또한 단백질 대사 과정에는 여러가지 비타민B군 들이 필요하므로 종합비타민도 같이 복용하는 것이 필요해보입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

아연이 부족할 경우에 그런경우가 많습니다.

또한 약용효모에 아미노산이 섞여있는 영양제를 복용하시면 효과가 있을 것으로 보이기에

약국에서 구매하셔서 복용하시면 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

손톱에흰줄이 가는 증상은 아연이 부족시에 손톱을 비롯한 체내에 세포의 제생이 원활하지 않아 손톱 재생이 중간중간에 잘 이루어지지 않은 경우 나타나는 증상으로 아연이 함유된 영양제 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 6

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

손톱에 하얀 세로줄이나 흰 반점이 보인다면 아연 부족을 의심해 봐야 합니다. 아연은 체내 단백질 합성과 세포생성에 중요한 역할을 하므로, 주로 단기간 무리한 다이어트를 했거나, 편식을 하시는 경우 손톱에 흰 반점이 나타나는 경우가 많습니다.

평상시 균형잡힌 식사를 하시고 꾸준히 아연을 보충해주는 것이 도움이 되겠습니다.

감사합니다.