프로게이머의 연습 시간은 개인마다 다소 차이가 있지만, 일반적으로 하루에 8시간에서 12시간 정도 투자하는 경우가 많습니다. 이들은 대회가 가까워질수록 연습량을 더 늘리기도 하며, 전략 연구, 팀 연습, 개인 기술 향상 등을 포함한 다양한 방식으로 실력을 키웁니다. 게임에 직접 참여하는 것 외에도 스트리밍이나 분석 툴을 활용해 게임을 분석하기도 하죠. 수명이나 활동 기간에 관해서는 보통 20대 초반에서 중반까지가 피크인 경우가 많습니다. 반사 신경이나 집중력 등이 필요한 게임에서는 특히 젊은 나이에 유리하기 때문인데요, 최근에는 30대에 접어들어서도 꾸준한 자기 관리와 새로운 역할 변화를 통해 커리어를 이어가는 경우도 늘고 있습니다. 다만, 몸과 마음의 스트레스를 관리하는 것이 중요하며, 이를 잘 관리한다면 더 오래 활동할 수 있는 경우도 있습니다.