차가웠던 손을 따뜻한 물로 씻으면 간지러운 이유가 무엇인가요?

Question

추운날 밖에 있다가 들어와서 손이나 발을 씻으면 너무 간지러워요. 특히 발 같은 경우가 더 그런데 혹시 수족냉증을 완화시키는 요법이나 좋은 음식들 몇가지 추천해주실 수 있을까요? 겨울 지내기 너무 힘드네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.