물은 우리몸에 수분을 공급하는 최선의 선택일것인데 하지만 물의 밍밍한 맛은 일일 권장 수분섭취량을 채우기 어렵게 만들기도 하는데, 물 대신 마시기 좋은 음료들에는 어떤것이며, 또 수분섭취를 용이 하게 하는 음용 방법들은 무엇일까요?
안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.
물보다 좋은 수분 흡수원은 없습니다만 굳이 대체 하자만 이온음료를 드시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.물대신 마시기 좋은 음료수는 케로레이 포카리스웨트인데 비용이 많이들어가죠. 물이최고입니다.
안녕하세요. 옹골진미어캣103입니다.
이온음료 추천드려요 물이 가장좋기는 좋지만 이온음료나 따뜻한차를 권해드립니다.
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
물대신 마시기 좋은 음료로는 고사한 맛이 좋은 보리차를 끓여 드시면 됩니다. 보리차는 몸에 흡수가 빠르고
맛도 좋아서 물대신 많이 마셔도 됩니다.
안녕하세요. 말쑥한호돌이67입니다. 보리차를 마시면 수분 공급과 동시에 식후 혈당쇼크를 방지하기 위한 성분이 들어가있어 혈당관리에도 좋습니다
