밤에 잠을 못자는 건지 화장실이 가고싶어서 자주 깹니다.
한두번쯤 가다가 요즘은 3번도 가고 있는데 너무 불편합니다.
화장실을 자주 가지 않다고 되는 방법은 없을까요?
일부러 물도 적게 먹습니다.
