안녕하세요 약 복용 때문에 올립니다
저는 성인 adhd를 가지고 있고 공시생이기도
해서 하루 3번 공복에 20mg 씩 메디키넷을 먹고 있습니다
메디키넷 외에 먹는 약과 영양제로 환인설트랄린정100mg 2정(강박증 치료, 부가적으로 우울증에도 도움), 프로페시아(탈모), 실리마린, 비타민b 복합체, 비타민d, 호박씨 추출물(빈뇨에 효과), 테아닌 입니다
지금 현재는
아침
7:00(오전, 공복) 프로페시아, 메디키넷 20mg
7:30 오전식사
7:45(오전 식후) 테아닌 250mg, 호박씨 추출물 1캡슐(이건 하루에 3회 1캡슐씩 먹고 2주후엔 하루에 1회 2캡술을 복용하라네요)
12:30(오후, 공복) 메디키넷 20mg
13:00 점심 식사
식사 후 호박씨 추출물
17:30 메디키넷 20mg
18:00 저녁 식사 후 호박씨 추출물, 실리마린
23:00 취침 전
간단하게 먹은 후 설트랄린정 100mg 2캡슐, 비타민b복합체, 비타민d
이렇게 복용중인데 비타민은 메디키넷 먹기 전후 약 한시간 이내의 텀에 먹으면 메디키넷 약효가 반감되는것이 여러번 체감이 되어 밤에 넣게되었습니다
그런데 요즘 잘때 꼭 한번씩 깨어서 특정 약의 복용시간이 영향을 주는것 같습니다. 메디키넷은 5 30분에 복용해도 잠드는데 지장은 별로 없습니다.
또 너무 제마음대로 복용하고있는거 같아 전문가님들의 진단을 받고싶네요
질문
1. 저녁 식후에 설트랄린정, 비타민b,d , 테아닌, 실리마린 을 다 같이 먹어도 괜찮나요?
2.약이종류가 좀 많지만 어떻게 먹는게 최적의 루틴일까요? 메디키넷 복용시간을 고정하고 나머지 약들 중 혹시 바꿀만한 것들이 있다면 말씀해주시면 감사하겠습니다
긴글 죄송합니다
