헬스장 같은곳에서는 코로나로 인하여 마스크를 착용하고 운동을 해야하는데요. 이런 마스크를 쓰게 되면 운동 능력이 떨어지거나 하지 않을까요?
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
아마 호흡이 쉽게 차고 가빠질 수 있으니 운동 능력이 떨어지긴 하죠
전 안 쓰고 하는 게 효율적이긴 하더라고요
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 운동능력은 그대로인데 다만 숨쉬기가 힘들어서 더욱 운동효과를 극대화 할수도있습니다.
안녕하세요. 예쁜사슴벌레157입니다.
운동을 하면 숨이 가빠지고 숨을 많이 쉬어줘야하는데 마스크를 쓰면 숨을 쉴때 많은 공기를 마시지 못합니다 그래서 많이 답답하고 확실히 운동할때 방해가 됩니다
