여름이라서 매일 아이스크림을 먹고 있습니다. 당뇨 위험이 있나요?

Question

여름이라서 매일 아이스크림을 먹고 있습니다.

많게는 하루 2개 ~ 3개 정도 바 형태의 아이스크림을 먹는데요.

이렇게 많이 먹게 되면 당뇨의 위험이 생기게 되나요?

아니면 소량이라 무시해도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 한비트입니다.

당뇨는 추후 일이고요. 일단 살이 찌게 됩니다. 아이스크림도 좋지만, 물을 많이 먹는 습관을 길러주세요 ㅠ!

Answer 2

안녕하세요. 새침한홍학100입니다.

우유 아이스크림

당뇨병 환자라도 아이스크림 먹을 수 있습니다! 우유는 지방을 줄인 것으로, 요구르트는 당을 뺀 것으로 준비해 주세요. 설탕 대신 스테비아를 써 혈당 조절이 용이하게 했습니다. 소량의 과일과 계핏가루로 장식하면 더 맛있고, 건강한 아이스크림을 즐길 수 있습니다.