의료상담
팔굽혀펴기를 하다가 팔 뒤쪽이 아파요 어떤 치료를 해야할까요?
성별
여성
나이대
54
집에서 팔굽혀펴기 운동을 하다 자세가 잘 못됐는지 팔 뒤쪽??이 아파서 잠시 중단하고 있어요.
집에서 할 수 있는 스트레칭으로 풀 수 있는지 아니면 내원해서 치료를 받는게 빠른 효가를 볼 수 있는지 궁금합니다. 팔을 못들어 올리는 상항은 아닙니다.
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