생리하기전 골반아픔 허리통증 괜찮은가요?

Question

골반이 틀어질듯이 아프고 허리가 엄청땡겨요 생리날도아닌데 생리전이거든요 보통 이렇게까지 심하진 않았는데 괜찮은건가요?? 단순히 생리통오기전에 이런건지 아니면 다른문제때문에 이러는건지 잘모르겠어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상을 보면 심한 생리통으로 고생하고 계신 것 같습니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다.
우선 생활습관 개선과 같은 비약물적 치료를 먼저 고려합니다. 적절한 운동과 금연은 생리통을 완화시켜 주는 효과가 있으며 카페인과 소금섭취 제한, 저지방 채식 위주 식사, 비타민 제제 섭취와 같은 식습관 조절도 도움이 됩니다.
또한 약물 치료는 여러 광고에도 나오듯 비스테로이드성 소염제와 같은 진통제를 사용해 볼 수 있으며, 진통제 복용으로 증상 경감이 된다면 드셔서 조절하시기 바랍니다. (특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다)
하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.
이럼에도 불구하고 생리통이 심하고 조절이 안되시면 근처 산부인과 내원하셔서 진료 한번 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님의 증상으로 보았을 때, 생리 시작 직전 허리가 당기는 증상이 발생하는 증상이 나타나는 것으로 보아 생리전 증후군의 가능성이 있어 보입니다.

생리전 증후군은 생리 전후로 두통이나 복통, 허리통증, 피로, 기분변화 등의 증상이 나타나는 복합적인 증후군으로 아직 원인이 명확하게 밝혀진 바는 없지만 여성 호르몬의 불균형과 관련이 되어 있을 것이라는 가설이 있습니다. 주기에 따라 통증의 정도가 달라질 수 있기 때문에 이번에 유달리 통증이 심하신 것일 수도 있습니다. 우선 진통제로도 이러한 통증이 조절된다면 말씀드린 바와 같이 생리전 증후군일 가능성이 있어보입니다.

다만 다른 원인에 의해 허리통증이 발생할 수도 있기 때문에 혹시라도 진통제 복용 후에도 점차적으로 통증이 심해진다면 자궁근종의 파열 등의 증상이 있을 수 있으므로 최대한 빨리 산부인과에 가셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

불안감을 유발하는 음식(예로 카페인)을 줄이시고 스트레스를 과도하게 받는 환경을 되도록 피하시기 바랍니다. 아울러 규칙적인 식사나 충분한 수면도 위와 같은 증상을 개선시키는데 도움이 됩니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생리가 본격적으로 시작되기 전부터 신체적, 심리적인 변화가 나타나기도 하는데 생리전 증후군이라고 합니다. 골반의 통증 역시 생리전 증후군 증상으로 볼 수 있답니다. 생리통과 마찬가지로 소염 진통제를 드시면서 조절하시는 것이 필요합니다. 혹시 약을 드시고도 통증이 해결되지 않는 경우라면 산부인과에서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.

서민석 드림