노인이 되면 젊은 사람과 비교했을때 맛을 잘 못느끼나요?

Question

나이

24

성별

남성

저번에 노인봉사 나갔을때 맛있는 음식을

먹어도 맛을 잘 못 느끼겠다는 분이 계셨는데

원래 나이들면 미각이 둔감해지나요?

미각의 노화를 줄이거나 미각을 회복하려면

어떻게 해야하는지도 알고 싶습니다

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Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

노화과정에서 미각세포들 또한 퇴행성 변화 등이 오고 자극의 역치 또한 높아지기 때문에 미각이 둔해지고 잘 못느끼실 수 있습니다.

노화에 의한 자연스러운 현상이지만, 당뇨 등의 예방에 최선을 다해주시고 주기적인 가글 및 양치 또한 필수 이실 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

나이가 들면서 미각이 둔감해지는 것은 흔한 현상입니다. 미각 세포의 수가 감소하고, 미각을 전달하는 신경의 효율성이 떨어질 수 있습니다. 또한, 구강 건조, 특정 약물의 부작용, 구강 건강 문제 등도 미각 변화에 영향을 줄 수 있습니다.

미각 노화를 줄이고 미각을 회복하기 위한 방법으로는

1. 구강 건강 유지: 정기적인 구강 검진과 철저한 구강 위생 관리가 중요합니다.

2. 영양 균형 잡힌 식사: 다양한 영양소를 섭취하는 것이 미각 세포의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 수분 섭취 유지: 충분한 수분 섭취는 구강을 촉촉하게 유지하고 미각 감각을 개선하는 데 도움이 됩니다.

4. 흡연 및 과도한 알코올 섭취 피하기: 이러한 습관은 미각을 손상시킬 수 있습니다.