젓갈에는 염분이 많이 들어있어 몸에 안좋은 영향을 끼칠까요??

젓갈을 젛아하는 편인데 젓갈이 거의 짠편이잖아요

염분이 많이 들어있어 몸에 안좋을까 염려가 되어서요

젓갈을 좋아해서 반찬으로 먹거나 자주 먹으면 몸에 안좋을까요. ??