최근 무리한 운동이나 작업을 시행하였다면 근육의 과긴장, 근육 주변 인대, 힘줄의 손상 등으로 증상이 발생할수 있습니다. 또는 팔까지 이어지는 통증이라면 경추 디스크의 문제로 인한 염좌나 신경의 염증 등으로 발생할수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 전문의에게 진료를 보시는 것이 안전하겠으며 진료 전까지 충분한 휴식, 진통제 복용, 목을 숙이는 동작은 지양하는 것이 좋습니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
자세에 따른 근육의 염좌일 가능성이 높습니다. 급성통증에는 주사치료가 도움이되고 정형외과 진료를 권유드립니다. 관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 허리통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
