장염으로 고생하고 있는데, 좋은 음식이 있을까요?

장염으로 뭘 먹어도 설사가 납니다. 장염에 좋은 음식이나 속을 편안하게 해주는 음식이 있으면 알려주세요. 기력도 없고 뭐라도 먹긴 먹어야 할거 같습니다