잠을 잘못자서 목이 뻐근할때 어떻게 해야할까요?

Question

잠을 잘못잣을때 목이 뻐근했던적 있으신가요?

이럴때 목을 시원하게 하는 방법이 있다면 어떤 방법이 있을까요?

좋은 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 그럴 때는 손으로 목 마사지를 계속해 주시고요 그리고 목 스트레칭을 같이 해 주시고 마사지를 같이 병행해서 해 주신다면 금방 풀린다고 보시면 됩니다 저도 자주 사용하는 방식입니다

Answer 2

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 잠을 제대로 못 자서 계속 목이 뻐근하다면 저 같으면 반복적으로 스트레칭을 해 줄 것 같습니다 스트레칭을 해 주는 거랑 안 해 주는 거랑 차이가 엄청나게 많이 나기 때문에 10분이라도 해 주세요