마스크를 착용하고 오래 지내면 건강에 안 좋을까요

Question

나이

49

성별

남성

예를 들어서 마스크를 착용하고 잠을 잔다거나 하면 건강상으로 안 좋은 영향을 미칠 수가 있는 것인가요 아니면 도리어 건강에 더 좋은 것인가요

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

마스크를 쓰면 가장 문제가 결국 호흡이 부족하기 때문에 특히 폐기능 저하된 사람에서는 악영향이 있을수 있겠습니다.

건강에 좋을일은 감염예방효과정도 있을거 같네요,, 잘때 마스크는 안하는게 좋을거 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

먼저, 마스크 착용은 호흡기감염을 예방하는데 큰 효과가 있습니다. 감염 위험을 낮추고, 감염된 경우에도 타인에게 전파되는 것을 막아줍니다. 또한 겨울과 봄철에는 황사나 미세먼지 등 호흡기에 해로운 기후 조건도 고려해야 합니다. 최근에는 마스크 착용 시 발생하는 습기가 호흡기 질환을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과도 나왔습니다.

그러나 마스크 사용은 일상 생활에서 위생상 불편함을 초래할 수 있습니다. 음식을 먹거나 화장을 할 때 이물질이 마스크에 묻어 마스크 안쪽으로 이동할 가능성이 있어서 우리 몸에 해로울 수 있습니다. 특히 운동을 할 때 마스크를 착용하는 것은 불편하며, 달리기와 같이 격한 운동을 할 때는 더욱 어려울 수 있습니다. 또한 마스크를 오랫동안 착용하다 보면 마스크 안에서 세균 번식이 발생할 수 있으며, 마스크 착용으로 인해 두통이 발생하는 경우도 있습니다. 장시간 마스크를 착용하면 혈중 산소 농도가 낮아지는 저산소증과 혈중 이산화탄소 농도가 높아지는 과탄산혈증이 발생할 수 있어서 두통이 나타나는 것으로 보입니다.

따라서 마스크를 착용하는 것은 감염병 예방에 큰 도움이 되지만, 위생적인 측면에서는 불편함을 초래할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 개인과 사회적 합의를 찾아가며 마스크 사용에 대한 접점을 찾아야 할 것입니다. 마스크를 계속 착용해야 하는 경우에는 가끔이라도 마스크를 벗고 심호흡하는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 또한 운동을 즐기는 사람들은 마스크를 쓰지 않아도 되는 곳에서 운동을 하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

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Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

마스크를 오래 착용한다고 해서 특별히 건강에 나쁠 것은 없고, 피부가 안좋아질수는 있습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

혼자 지내는 공간이나 ,

(밀접 접촉이 불가피한) 집에서

마스크를 지속적으로 사용하는 것은 큰 도움이 될 것 같지 않습니다

+ 추가로 호흡에 불편감을 주기 때문에, 컨디션에 안 좋은 영향을 줄 가능성도 많고요.