마스크를 착용하고 오래 지내면 건강에 안 좋을까요
예를 들어서 마스크를 착용하고 잠을 잔다거나 하면 건강상으로 안 좋은 영향을 미칠 수가 있는 것인가요 아니면 도리어 건강에 더 좋은 것인가요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
마스크를 쓰면 가장 문제가 결국 호흡이 부족하기 때문에 특히 폐기능 저하된 사람에서는 악영향이 있을수 있겠습니다.
건강에 좋을일은 감염예방효과정도 있을거 같네요,, 잘때 마스크는 안하는게 좋을거 같습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
먼저, 마스크 착용은 호흡기감염을 예방하는데 큰 효과가 있습니다. 감염 위험을 낮추고, 감염된 경우에도 타인에게 전파되는 것을 막아줍니다. 또한 겨울과 봄철에는 황사나 미세먼지 등 호흡기에 해로운 기후 조건도 고려해야 합니다. 최근에는 마스크 착용 시 발생하는 습기가 호흡기 질환을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과도 나왔습니다.
그러나 마스크 사용은 일상 생활에서 위생상 불편함을 초래할 수 있습니다. 음식을 먹거나 화장을 할 때 이물질이 마스크에 묻어 마스크 안쪽으로 이동할 가능성이 있어서 우리 몸에 해로울 수 있습니다. 특히 운동을 할 때 마스크를 착용하는 것은 불편하며, 달리기와 같이 격한 운동을 할 때는 더욱 어려울 수 있습니다. 또한 마스크를 오랫동안 착용하다 보면 마스크 안에서 세균 번식이 발생할 수 있으며, 마스크 착용으로 인해 두통이 발생하는 경우도 있습니다. 장시간 마스크를 착용하면 혈중 산소 농도가 낮아지는 저산소증과 혈중 이산화탄소 농도가 높아지는 과탄산혈증이 발생할 수 있어서 두통이 나타나는 것으로 보입니다.
따라서 마스크를 착용하는 것은 감염병 예방에 큰 도움이 되지만, 위생적인 측면에서는 불편함을 초래할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 개인과 사회적 합의를 찾아가며 마스크 사용에 대한 접점을 찾아야 할 것입니다. 마스크를 계속 착용해야 하는 경우에는 가끔이라도 마스크를 벗고 심호흡하는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 또한 운동을 즐기는 사람들은 마스크를 쓰지 않아도 되는 곳에서 운동을 하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
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- 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
마스크를 오래 착용한다고 해서 특별히 건강에 나쁠 것은 없고, 피부가 안좋아질수는 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
혼자 지내는 공간이나 ,
(밀접 접촉이 불가피한) 집에서
마스크를 지속적으로 사용하는 것은 큰 도움이 될 것 같지 않습니다
+ 추가로 호흡에 불편감을 주기 때문에, 컨디션에 안 좋은 영향을 줄 가능성도 많고요.