당황했을 때에 얼굴이 안 빨개지게 하는 방법이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

당황했을 때에 얼굴이 안 빨개지게 하는 방법이 있나요?

당황하면 왜자꾸 얼굴이 빨개지는건지 모르겠습니다.

이런게 너무 싫은데 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 예상치 못한 일을 마주하면서 당황을 하게 되면 자연적인 반응으로 얼굴이 빨개질 수 있습니다. 당황을 하고, 긴장하게 되면 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 혈류가 증가하고 얼굴이 빨개질 수 있습니다. 교감신경이 항진되는 것을 방지하기 위해 천천히 호흡을 들이마셨다 내셨다를 반복해보시길 바라며, 카페인을 즐겨 마신다면 횟수를 줄여보시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.