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두통에 좋은 지압법이나 운동이 있을까요?

요즘들어 두통이 잦습니다

그럴때 마다 약으로 해결했는데

약을 자주먹으면 안될것같아서

두통에 좋은 운동이나 지압법이 있으면

두통좀 해결해보고 싶네요

    1개의 답변이 있어요!

    • 찬란한원숭이62

      찬란한원숭이62

      안녕하세요. 찬란한원숭이62입니다.


      두통이 자주 아프시다면 혹시 목이 아프고난 다음 두통이 오지 않습니까?ㅎ 그렇다면 거북목을 의심할 수 있는데요. 거북목 관련 베개를 이용하시어 수면하시면 두통에 큰 도움이 됩니다.

      그리고 인터넷에 잘 나와있지막 거북목 스트레칭을 자주 해주시면 두통에 효과적이고, 목 지압기를 이용해주시는것도 좋습니다.