요즘들어 두통이 잦습니다
그럴때 마다 약으로 해결했는데
약을 자주먹으면 안될것같아서
두통에 좋은 운동이나 지압법이 있으면
두통좀 해결해보고 싶네요
안녕하세요. 찬란한원숭이62입니다.
두통이 자주 아프시다면 혹시 목이 아프고난 다음 두통이 오지 않습니까?ㅎ 그렇다면 거북목을 의심할 수 있는데요. 거북목 관련 베개를 이용하시어 수면하시면 두통에 큰 도움이 됩니다.
그리고 인터넷에 잘 나와있지막 거북목 스트레칭을 자주 해주시면 두통에 효과적이고, 목 지압기를 이용해주시는것도 좋습니다.
