하루에 한번이상 대변을 봐야 정상인가요?

요즘 대변을 자주 못보는게 매우 걱정입니다 2에서 3일에 한번 어떨때는 5일까지 못보기도 하는데 하루에 한번씩 대변운 보는게 정상인걸까요?