말더듬 말막힘 왼손잡이 동그라미 연습

Question

제가 말막힘 말더듬이 있는데 유튜브를 봤는데 왼손으로 동그라미를 그리면서 말을 하면 더듬는데에 효과가 있다고 하는데 정말 효과가 있나요??

Answer 1

왼손으로 동그라미를 그린다는 것은 생각보다 어렵습니다. 그만큼 집중력을 키워주는게 아닌가 합니다. 말막힘, 말더듬을 해소하려면 일단 천천히 말을 해보는 습관을 가져야 할 것 같습니다. 말 더듬는 사람도 노래를 할때는 틀림없이 잘하는 것을 보았습니다. 말더듬, 말막힘이 아직 머리속에서는 다음 말이 준비가 되있지 않은데, 너무 빨리 말을 하려다 보니 그렇지 않을 까요. 천천히 말을하면서 다음말을 생각하다보면, 점치 나아지지 않을까 생각듭니다.

Answer 2

왼손으로 동그라미를 그리며 말하는 것이 말 더듬을 줄이는 데 효과가 있다는 주장은 일부 사람들이 경험적으로 보고한 방법으로, 심리적 안정과 리듬 조절에 도움이 될 수 있습니다. 이 방법이 효과가 있다고 느껴지는 이유는, 반복적인 동작이 심리적 긴장을 줄이고 말하기 리듬을 일정하게 유지하도록 돕기 때문입니다. 또한, 동작에 집중하면 말 더듬에 대한 과도한 의식을 줄여 자연스럽게 말할 가능성을 높일 수 있습니다.

다만, 이 방법이 과학적으로 확실히 검증된 치료법은 아니며, 말 더듬은 신경학적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하는 문제이기 때문에 한 가지 방법으로 완전히 해결되기는 어렵습니다. 따라서 왼손 동작과 함께 호흡 조절 연습, 발음 훈련, 그리고 언어치료사의 도움을 병행하면 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 예를 들어, 말을 천천히 하거나 깊은 호흡으로 긴장을 줄이는 방법은 이미 입증된 효과적인 접근법입니다. 결론적으로, 왼손으로 동그라미를 그리는 것은 보조적인 방법으로 시도해볼 가치가 있지만, 개인에게 맞는 다양한 연습과 치료를 병행하는 것이 중요합니다.