사과를 먹는때를두고 아침사과는 금. 점심사과는 은 저녁사과는 동 아니면 독이라고 하는데 어떤 영향때문에 이렇게 부르는지 궁금합니다.
안녕하세요.
아무리 몸에 좋은 과일이라도 저녁 때 먹으면 당분이 많은 과일은 군살의 원인밖에 되지 않는다고 합니다
다이어트를 하는 여성에게는 단 것은 금물이고 과일은 당분이 많기 때문에 너무 많이 먹으면 오히려 군살이 붙게 됩니다. 특히 시판되는 과 일 주스는 아침식사로 먹는 것은 괜찮지만 낮 이후에 먹는 것은 절대로 안되는데 특히 캔으로 된 과일 주스에는 상상을 초월하는 양의 설탕이나 감미료가 들어있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과는 아침에 드시면 소화를 도와주기 때문에 아침에 사과는 금이라고 하였고
저녁에 먹으면 자기 전이라서 위가 조금 안좋은 분은
속쓰림이 생길수 있기 때문에 독이라고 불리웁니다.
하지만 특별하지 않으면 사과는 다 좋습니다.
