세상에서 가장 좋아하는 음식이 라면이라 일주일에도 몇 번씩 먹는데 이번 건강검진 결과에서 좋지 않은 결과가 나왔습니다 그래서 라면을 좀 줄이고 건강하게 먹어보려고 하는데 좋은 방법이 있을까요?