발뒤꿈치 각질관리 쉽게하는방법은?

요즘들어 발뒤꿈치 각질이 생기네요.

똑바로 누워서 발끝이 바닥에 닿으면 아프기도해요.

발뒤꿈치 각질관리 집에서 쉽게할수 있는 방법알려주세요:)