굽은등 거북목을 가진 체형인 사람이 꾸준한 운동과 스트레칭을 병행하면서 자세를 올바르게 잡는 노력을 한다면 몇개월 정도는 지나야 구조적으로 다시 올바른 커브를 만들 수 있을까요? 물론 사람마다 주어진 환경이 다르지만 일반적인 경우에서는 어느정도 일까요?