자신의 농구 기량을 효과적으로 평가하는 방법은?

Question

농구를 하면서 자신의 기량이 얼마나 발전했는지 평가 하기가 어렵습니다 객관적으로 자신을 평가할수 있는 기준이나 방법이 있을 까요?

Answer 1

그냥 시합을 붙는게 다입니다. 혼자서 드리블이나 슛을 해서는 기량 평가가 불가능합니다

또 농구는 혼자하는게 아니라서 혼자일때는 엄청 잘할수가 있는데요

상대와 붙어보고 거기서 얼마나 잘하느냐로 판단해야 합니다.

일단 상대와 붙어보시고 점수를 얼마나 내는지 본인이 팀에 얼마나

기여를 하는지 스스로 판단해보셔야 합니다

Answer 2

객관적인 평가방법이라..기초기술들 수치화하는것도 방법이겠네요

예를 들어 자유투 10개 중 성공 개수 3점슛 성공률 드리블 실수 횟수 같은 것들을 꾸준히 기록해보시길 바랍니다.

또 경기 중에는 득점 어시스트 리바운드 스틸 같은 기본적인 기록을 체크해보는 것도 좋은데

영상을 찍어서 자신의 플레이를 분석해보는 것도 도움이 되겠죠.

혼자 연습할 때는 시간 제한을 두고 특정 동작을 반복하면서 발전 정도를 체크할 수 있고요

예를 들어 1분 동안 레이업 성공 횟수를 재보거나 2분 동안 미들슛 성공 개수를 세어보는 거죠..

그리고 실제 경기에서 다양한 수준의 선수들과 플레이해보면서 위치 가늠 해보시고

이거같은 경우엔 농구동호회나 클럽에서 정기적으로 평가전 해도 되구요ㅎㅎ