약·영양제
손발이 찬데 먹으면 좋은 것이 있나요?
성별
여성
나이대
46
손 발이 찬데 먹으면 좋은 한방 약재 같은 것이 있는지 궁금합니다. 손발이 너무 차서 인삼을 먹어볼까 생각중이거든요. 전문가 의견 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.
손발이 차서 고생이 많으시겠습니다.
손발이 찰 때 드시기에 무리 없는 차 종류로는 생강차를 추천 드립니다. 생강은 소화기를 따듯하게 하고 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다.
또한 손발이 찰 때 인삼을 드시는 것에 대한 문의를 주셨습니다.
한의사가 약으로 사용하는 인삼, 홍삼은 소화기가 많이 허약해서 입맛도 없고 밥을 잘 먹지 않으며, 식후에도 소화가 안되며 기운이 없고 손,발, 배가 차며 추위를 많이 타고 자주 어지럽고(기립성저혈압 포함), 심장기능이 떨어질때 주로 사용하게 됩니다.
- 위에서 열거한 증상 중 3개 이상이 없다면, 인삼, 홍삼은 사용하지 않습니다.
- 인삼, 홍삼의 부작용으로는 소화불량(특히 식후 그득한 팽만감과 복부 불편감 및 설사), 피부 가려움증, 두통, 열감이 주로 보고되므로, 환자분의 증상에 맞지 않다면 특히 복용 후 복부 그득한 불편감과 설사가 발생할 수 있습니다.
만약 손발, 복부등의 부위가 찬 냉감이 일상생활에 불편할 정도로 지속되신다거나, 악화되신다면, 가가운 한의원, 한방병원에 내원하시어 정밀한 검사와 한의사의 진단, 치료를 받으시길 권해드립니다.
항상 건강하고 행복하시길 기원합니다 감사합니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
손과 발이 차가울 때 차로 달여 마시면 좋은 약재로는 생강, 당귀, 인삼, 대추가 있습니다.
우선 생강의 주요 성분인 gingerol은 말초 혈관을 확장시켜 손과 발의 말단 부위의 혈액순환을 촉진시켜 냉증을 완화시켜줍니다. 당귀는 손과 발이 차가울 때 주로 사용되는 처방인 당귀사역탕에도 쓰이는 약재이며 혈액순환을 활성화하여 손발의 냉증을 완화시켜줍니다.
대추는 몸을 전반적으로 따뜻하게 해주는 약재로 인삼과 함께 달여서 먹을 경우 면역력도 강화하면서 동시에 손발의 냉증을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
인삼 역시 몸을 따뜻하게 하는 성질의 약초이지만
한약을 드시는 것을 추천드립니다
당귀작약산
계지복령환은
여성의 몸이 혈액순환이 안되어 손발이 차가운 분들에게 잘 맞는 약입니다