유아의 분리불안을 줄이기 위해 효과적인 행동 수정 방법은 무엇인가요?
유아의 분리불안을 줄이기 위해 효과적인 행동 수정 방법은 무엇이며, 그 과정에서 부모가 해야 할 역할은 무엇일까요? 분리 불안을 줄이고 싶어요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
유아의 분리불안을 줄이기 위해, 짧은 시간부터 부모와의 분리를 연습하세요. 매일 정해진 시간에 짧은 이별을 반복해 아이가 안정감을 느끼게 합니다. 부모는 이별 시 차분하게 인사하고 돌아올 시간을 알려주어 신뢰를 형성해야 합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 분리불안을 느끼는 이유 중 가장 큰 원인은 안정된 애착형성이 부족해서 입니다.
아이가 불안함을 느끼지 않도록 하기 위해서는 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 케어를 해주는 것이 좋겠습니다.
아이와 자주 대화를 나누는 시간을 가지고, 아이와 함께하는 놀이시간을 가져주세요.
더나아가 부모님이 아이를 사랑하고, 관심을 가지고 있다 라는 것을 언어와 행동으로 보여주세요.
아이가 피부로 직접 느낄 수 있도록 말이지요.
또한 아이를 두고 일을 보러가야 한다면 아이에게 "엄마.아빠 잠시 일을 보고 우리 00 일찍 데리러 올거야" 라고 안심을 시켜주면서 아이를 이해시킨 후 일을 보러 가시고, 일을 마치고 아이를 데리러 가게 되어 아이와 눈맞춤을 하면 아이를 안아주면서 우리 00 잘 놀고 있으니까 엄마.아빠가 우리 00 데리러 금방 오지, 그러니까 엄마.아빠가 일을 보러가도 불안해 하지 않아도 돼" 라고 부드럽게 말을 해주고 아이를 꼭 안아주며 "사랑해" 라고 말을 덧붙여 주는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
점진적인 분리 연습이 필요합니다.
짧은 시간부터 떨어져 자는 것을 연습해 보세요
아이가 불안 할 때 안정감을 줄 수 있는 애착 물건 같은 인형이나 담요를 제공해 주세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
분리불안으로 힘든 상황이 종종 발생하는데요. 이때 부모님들의 점진적 접근과 일관성 있는 행동이 중요합니다. 먼저, 아이가 부모와 떨어지는 상황에 조금씩 익숙해질 수 있도록 시간을 단계적으로 늘려주는 것이 좋습니다. 짧은 시간 동안 다른 방에서 시간을 보내거나, 친숙한 보호자와 함께 있는 시간을 늘려가는 방식으로 아이의 불안을 줄일 수 있습니다. 중요한 점은 아이가 부모가 항상 돌아온다는 사실을 확신하게 해주는 것입니다. 작별 인사를 간단하고 일관되게 하고, 지나치게 길게 이별하지 않는 것이 도움이 됩니다. 또한, 분리할 때 아이에게 진정시키는 물건(애착 인형이나 담요 등)을 제공하는 것도 분리불안을 완화할 수 있습니다. 일상적인 루틴을 만들고, 아이가 부모와 떨어져 있을 때에도 일관된 시간에 돌아온다는 사실을 반복적으로 알려주는 것이 안정감을 줍니다.