축농증 때문에 고생하는데 해결할 수 있는 좋은 습관 있을까요??

원래부터 축농증이 심했는데 요즘따라 코가 더 막히네요 병원에도 가봤는데 약말고는 처방을 안해줘서 좋은 습관 있을까요??