생활
변비가 있을때 유제품 마시는것과 떠먹는거 차이 있나요?
안녕하세요.몸에 이상이 있을시에 먹어야 한다면 유제품은 어떻게 구분해서 먹어야 하는지 궁금해서 문의 올립니다.점심 좋게드세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
몸에 이상이 있다면 운동을 하는 것이 가장 좋고 변비이면 더욱 운동을 해야 합니다. 적당한 음식 섭취도 필수입니다. 유제품은 기본적으로 설사를 하게 했으면 했지 변비에 걸린 내용은 본 적이 없으므로 어떤 형태든 간에 드시면 조금이나마 나아질 수 는 있을 것 같습니다. 그래도 좀 더 효과를 보려면 요거트 같은 쪽으로 섭취를 하는 것을 추천드립니다.