디톡스 주스에 대해 궁금합니다.
최근 소화불량으로 고생하고 있는데 검색을 해보다 보니
디톡스 주스를 마시는 것이 좋다는 말을 들었습니다.
디톡스 주스는 어떤 것이고 어떤 효과가 있는 것인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
디톡스주스는 체내에 노폐물을 제거하는데 도움을 주나 소화불량을 개선하는데는 입증된 방법은 아니며 소화불량이 지속시에는 내과에 방문하여 내시경을 받아보길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
2015년에 발표된 영국 학술저널 Human Nutrition and Dietetics에 따르면
특정 영양소가 동물과 인간의 체내 독소를 감소시킬 수 있다는 몇 가지 증거가 있다고 합니다.
한 연구를 통해, 시트르산을 섭취하는 것이 쥐의 알루미늄 수치를 감소시킨다는 것을 발견했으며
다른 연구를 통해서는 셀레늄이 사람을 포함한 포유류, 조류, 물고기의 수은 수치를 감소시킨다는 것이 발견됐다고 합니다.
소화불량으로 섭취하는 경우는 해독주스를 섭취하는 기간동안 소화기관에 휴식을 주고 배출활동만 이루어지도록 생체리듬을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요.
보통 abc 주스로 표현하는 사과, 당근, 비트 같은걸 주스로 만들어 드시는걸 말합니다.
비타민들과 미네랄, 식이섬유가 풍부해서 영양소공급과 숙변제거 등에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
소화불량이 있을 때 디톡스주스를 드시면 소화불량 증샹이 더 심해질 수 있습니다.
식이섬유가 너무 많은것들은 피하셔야합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
디톡스 쥬스라는 것은 체내에 있는 독소를 빼준다는 것으로 알려진 건강기능식품이며 이는 약이 아닙니다. 따라서 음식으로 받아들이셔야 하며 특별히 직접적으로 효과가 있는 것은 아닙니다. 건강에 좋은 음식 정도로 받아들여야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
몸에서 해로운 작용을 할 수 있는 여러가지 독소를 배출해내는 작업을 디톡스라 합니다. 각종 염증 해독등에 효과를 보입니다.
