이뇨작용이 심할때 이온 음료 효과는?

이뇨 작용이 심할때는 몸의 부족해진 수분을 보충하기 위하여 충분한 물을 섭취해야 하는데요. 물 대신에 이온 음료를 마시면 그 효과가 어떠한가요? 이뇨 작용을 좀 더디게 할 수 있는지? 아니면 물보다 효과가 좋은지 등등 궁금합니다.