종이컵은 하루에 몇개가 적당할까요?

안녕하세요.다들 하루에 커피을 드신다고 종이컵을 많이 사용하시지요.하루에 종이컵은 몇개가 적당할까요.너무 많이 쓰면 안되겠지만 안쓸수는없고요.