수영을 배워볼까 고민중에 있습니다.
수영이 다른 운동과 비교했을 때의 유리한 점과 신체적, 정신적 건강에 미치는
독특한 영향을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 참신한강아지222입니다.
수영은 다른운동과 다르게 온몸을 사용하므로 전신운동 효과가있습니다 관절 강화에도좋아요
