반신욕은 몇분정도가 적당할까요?

Question

반신욕을 즐기는 1인인데 와이프가 너무 오래한다고 너무 머라하는데요

보통 얼마정도해야 건강에 나쁘지 않게 계속 즐길수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 건강이최고야123입니다.

15분에서 20분 정도가 적당해요.

따듯한물에 오래 계시면 현기증이 일어날 수 있고 탈수 증상이 생길 수 있으니 물을 많이 섭취하세요.

Answer 2

안녕하세요. 에스메랄다입니다.

반신욕은 너무 오래하면 좋지 않습니다.

2-30분 정도 하면 혈액순환에 도움이 됩니다.

건식은 1시간 가까이 하기도 합니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 친절한멋돼지103입니다.반신욕은 20분에서 30분이적당하다고하던데 그리고 당뇨가있으신분은 반신욕이 별로 안좋다고합디다

Answer 4

안녕하세요. 잘웃는에뮤172입니다.

반신욕은 너무 과하지 않게 20-30분이 적당한 것 같습니다. 꾸준히 해주면 혈액순환에도 좋아요.