안녕하세요
매일 매일 식사를 할때 뭘 먹어야할지 고민입니다.
시켜먹는것도 이젠 지겹네요.
어떻하면 고민없이 해결할수있을까요?
안녕하세요. 겸손한허스키35입니다.
하루에 두끼를 드시고 한끼는 과일로 간단하게
식사하세요.
육체적으로 힘을 많이 쓰는 업무가 아니면 세끼를
드시면 영양과잉이 아닐까요
고민하지 말고 일단 냉장고 문을 열고 있는 식재료를 최대한 활용하여 요리하세요.
안녕하세요. 두둥탘입니다.
식단 짜는것이 익숙치 않으시면 식단 구독을 추천드립니다. 밑반찬 구독도 가능하고 알아서 배송해주니 차려주는대로 먹는 느낌입니다.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
식단을 미리 짜두셔서 요리를 하시거나 해먹을 수 있는 많은 음식들을 적어두신 후 거기에서 골라 요리해드시면 고민이 줄어들지 않을까요?
안녕하세요. 이득주위입니다.
ㅎㅎㅎ만들어드시면되겠지만 금전적이거나
음식을못하시는거겠지요? 전자인경우에는 어쩔수없지만 후자인경우는 요즘 유튜브에 굉장히 잘나와있는데
이참에한번 배워보시는게~^^
안녕하세요. 떠도는매입니다.너무 공감 가는 질문이네요^^ 저도 아침에 눈뜨면 가장 많이 하는 고민인데 그냥 저는 허기질때까지 아무것도 먹지 않다가 배가 고플때쯤 되면 먹고싶은게 생기더라구요. 도움이 되실진 모르겠지만 한번 실행해보시고 도움되시길 바랍니다!
안녕하세요. 독특한잉어294입니다.
저도 맨날 그게 고민이라 요리 유튜브도 찾아보고 했는데
레시피만 있는 무슨 어플을 썼더니만 상황별 뭐 등등 레시피
이렇게 분류해줘서 거기서 골라서 해먹고 그래여ㅎㅎ
