매 끼니를 먹는게 고민입니다?

Question

안녕하세요

매일 매일 식사를 할때 뭘 먹어야할지 고민입니다.

시켜먹는것도 이젠 지겹네요.

어떻하면 고민없이 해결할수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한허스키35입니다.

하루에 두끼를 드시고 한끼는 과일로 간단하게

식사하세요.

육체적으로 힘을 많이 쓰는 업무가 아니면 세끼를

드시면 영양과잉이 아닐까요

고민하지 말고 일단 냉장고 문을 열고 있는 식재료를 최대한 활용하여 요리하세요.

Answer 2

안녕하세요. 두둥탘입니다.

식단 짜는것이 익숙치 않으시면 식단 구독을 추천드립니다. 밑반찬 구독도 가능하고 알아서 배송해주니 차려주는대로 먹는 느낌입니다.

Answer 3

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

식단을 미리 짜두셔서 요리를 하시거나 해먹을 수 있는 많은 음식들을 적어두신 후 거기에서 골라 요리해드시면 고민이 줄어들지 않을까요?

Answer 4

안녕하세요. 이득주위입니다.

ㅎㅎㅎ만들어드시면되겠지만 금전적이거나

음식을못하시는거겠지요? 전자인경우에는 어쩔수없지만 후자인경우는 요즘 유튜브에 굉장히 잘나와있는데

이참에한번 배워보시는게~^^

Answer 5

안녕하세요. 떠도는매입니다.너무 공감 가는 질문이네요^^ 저도 아침에 눈뜨면 가장 많이 하는 고민인데 그냥 저는 허기질때까지 아무것도 먹지 않다가 배가 고플때쯤 되면 먹고싶은게 생기더라구요. 도움이 되실진 모르겠지만 한번 실행해보시고 도움되시길 바랍니다!

Answer 6

안녕하세요. 독특한잉어294입니다.

저도 맨날 그게 고민이라 요리 유튜브도 찾아보고 했는데

레시피만 있는 무슨 어플을 썼더니만 상황별 뭐 등등 레시피

이렇게 분류해줘서 거기서 골라서 해먹고 그래여ㅎㅎ