치아교정 사후관리는 어떻게 해야 효율적인가요?

교정을 다 마친지 한달정도 되어가는데 앞으로 어떻게 관리하는게 유지에 도움이 될까요?

지금하는 방법은 식사 후 반드시 양치하는 것과 유지징치 등이 있네요.