아무것도 하기싫을땐 어떤 방법을 사용하면 좋을까요

Question

여즘 누워서 나가기도 싫고 아무것도 하기 싫은데 어떤 습관이나 방법을 사용해야 벌떡바로 일어나서 움직이고 활동을 할수 있을까요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 룰랄라입니다입니다.아무것도 하기 싫을 때는 억지로 움직이기보다 오히려 푹 쉬어주는 걸 추천해요그러다보면 다시 의욕이 생겨나기도 하니까 쉬어주는 시간도 가져주면 좋습니다

질문이답변을 만날때 지식플러스 · Answer

안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다.다시.무엇인갓사고싶을때 까지 가만히 있는것을 추천합니다그러면.새로운.루틴이.기다릴겁니다

든든한퓨마216 · Answer

안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.뭘 하려고 생각하지 마시고  야외활동을 조금씩 늘려가는 방식으로 해보세요 코로나로 인해 너무 실내생활이 너무  익숙해져서 그렇습니다

그리운재칼223 · Answer

안녕하세요. 그리운재칼223입니다.가족들 생각하세요. 아빠만 보고 있는 아기, 생활비 기다리는 와이프...여자분이라면 엄마 바라보는 아기, 열심히 살아보려는 남편...저도 이런생각으로 항상 동기를 얻고 생활합니다!!

이도히 · Answer

안녕하세요. 이도히입니다.저도 그럴때가 많았는데요 스스로 동기부여를 할수있도록 만들어야 합니다 자기자신의 동기가 제일 움직이는데 큰 역할을 하니깐요 당장 뭐 몸을 만들어볼까하는 작은 동기부터 시작돼요

자유로운쌍봉낙타113 · Answer

안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.정말 아무것도 하기 싫을때는 아무것도 안하고 누워있는것도 방법입니다. 그러다가 문뜩 이러면 안되지 하고 생각이 들면 그때 무엇이라도 하면 될거 같네요.

반가운어치65 · Answer

안녕하세요. 반가운어치65입니다.그냥아무것도하기싫을때에는걍집에서재충전하시구요.푹쉬세요.좀쉬다보면움직이고싶은생각이들때가있을거에요.그때살살걷는걸추천하구요.또친구들이랑약속을잡으시면좀더활동적인생활이되지않을까합니다.

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