거꾸리 운동기구 건강에 도움이 될까요???

Question

안녕하세요

거꾸리라고 물구나무서기? 같은 걸 해주는 기구 구입을 하려고 하는데

물구나무 서기를 하면 피가 거꾸로 돌아서 혈액순환에 좋다고 들었던 것 같은데 효과가 있을까요?

만약 한다면 주의해야할 사항이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 슬거운타킨128입니다.

혈액순환이 잘되는 효과가 있습니다. 하지만 기저질환으로 혈압이 있거나 두통이 있으시면 안하는 것이 좋겠습니다.