물구나무서기나 거꾸리를 하면 어떻게 몸에 좋은 건지 알고 싶습니다.

Question

안녕하세요.

물구나무서기나 거꾸리로 운동을 하면 몸에 어떻게 좋은지 알고 싶습니다. 거꾸로 서는 게 건강에 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 푸공주입니다.

혈액순환때문에 좋다고는 하지만 오랫동안 하는건 추천하지 않는것같습니다. 안압에 안좋다고 알고있어요.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

혈액순환이 잘 되는 사람이 건강합니다. 사람의 손을 잡았을때 따뜻한 사람은 혈액 순환이 잘된 건강한 사람입니다. 물구나무 서는 것도 강제로 혈액을 순환시키는 행위이므로 건강에 도움이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 몸에 있는 피가 한번 몸전체를 돈다네요 혈액이 하체에 몰려 있다가 머리로 내려온다네요 그럼 좋다고 하더군요