물구나무서기나 거꾸리를 하면 어떻게 몸에 좋은 건지 알고 싶습니다.
안녕하세요.
물구나무서기나 거꾸리로 운동을 하면 몸에 어떻게 좋은지 알고 싶습니다. 거꾸로 서는 게 건강에 도움이 되는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
혈액순환이 잘 되는 사람이 건강합니다. 사람의 손을 잡았을때 따뜻한 사람은 혈액 순환이 잘된 건강한 사람입니다. 물구나무 서는 것도 강제로 혈액을 순환시키는 행위이므로 건강에 도움이 됩니다