6개월 아기가 잠투정이 너무 심해요

Question

6개월 접어든 손녀가 건강한 편인데 잠투정이 너무 심하고 밤잠도 깊이 못자고 자주 깨고 하는데 이유가 무엇인지? 해결책이 무엇인지? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아기는 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다. 아이는 상대적으로 얕은 잠을 자기 때문에 악몽을 꾸거나 바깥의 자극에 예민하게 반응하여 잠이 든 후 1~2시간 사이에 울거나 뒤척이는 일이 잦습니다. 문제는 깬 다음에 스스로 잠이 들지 못하고 누가 옆에 있거나 도와주어야 한다는 것입니다. 대개 아이를 가볍게 다독거려주거나 쓰다듬어주거나 흔들어주거나 아이를 안고 걸으면 잠이 듭니다. 노리개 젖꼭지나 물을 주는 것도 좋은방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아이가 배가 고파서 그럴수도 있습니다.

또는 불안해서 그럴 수도 있습니다.

아이의 식사량과 식사시간 등을 조절해보시고

아이가 잠투정을 할 때 안아주시고 등을 두드려주는 것도 해보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이 시기 땐 아가들이 잠을 이기려고 잠투정을 합니다.

자연스런 현상이며 시간이 지나면 나아질 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

영아기 때 올바른 수면습관을 길러주려면 아이를 안아주거나 토닥여주는 것은 삼가야합니다. 안아주거나 토닥이는 행동은 아이가 혼자 잠을 들 수 있게 하지 못하므로 좋은 수면 습관을 갖기 어렵습니다. 아이가 부모 손에 길들여져 혼자서 잠을 자지 못할 경우에는 2주 정도 아이가 울어도 모른 척하며 아이가 잠들 때를 기다려야 합니다. 단, 아이가 10분 이상 울면 몸이 아프거나 배가 고픈 상태일수 있으니 확인해봐야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 6개월 정도라면 성장하는 과정에 일어나는 과정입니다.

일단 아이가 자다가 운다면 살짝 안아주시고 다시 재워보시길 바랍니다.

그리고 아이가 자주 그러면 잠깐 납두신다면 바로 잠들 것이니 참고하세요.

Answer 6

안녕하세요. 황석제 육아·아동입니다.

더워서 그럴수있어요

날씨가 여름이다보니깐 덥고 슾한 환경에서 아이가 적응을 못하고 깨는 경우가 많으니 평소에 시원하게 환경을 유지해주세요

Answer 7

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

아이가 스트레스가 있을 때 그러는 경우가 있습니다.

아니면 성장하는 과정에서 발생하는 잠투정일 수도 있습니다.

옆에서 안아주기도 하시고 수유시간을 조절도 해보세요.

Answer 8

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 깊은 잠을 못 자는군요

낮에 아이의 활동량을 늘려보시기 바랍니다.

많이 움직이면 밤에 푹 잘 수도 있으니깐요.

그리고 철분이 부족하면 깊은 수면에 못 든다고 하니 체크해 보시길 바랍니다.

철분제나 고기 섭취를 늘리는 것도 생각해 보시구요