잠을 잘때 코고는게 심한데 치료해야되나요?

Question

잠을 잘때 코고는게 심해서 옆사람이 잠을 잘 자지못해서 저를 깨우는 정도입니다 잠을 잘때 옆으로 돌아 누워도 자보고 배게를 높은걸 써보기도하고 낮은걸 써보기도 했지만 별 다른 효과를 보지 못하였습니다 코에서 숨을 쉬면 한쪽 콧구멍이 막혀있는 기분인데 그것때문인가요 아니면 제가 비염이 있어서 그런가요 이빈후과가서 치료나 수술을 받아야 할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코골이 증상으로 문의를 주셨습니다.
코골이가 있으신 분들의 대부분은 보통 수면무호흡도 같이 동반을 합니다.
이는 장기간 지속되면 심혈관 합병증을 포함하여 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.
우선 체중감량이 가장 중요하며, 똑바로 누워 자지 마시고 옆으로 누워 주무셔야 합니다.
그리고 수면다원검사 (병원에서 하루 자면서 본인의 수면무호흡과 코골이 정도를 확인하는 검사)를 받아보신 적 있으신가요?
수면다원검사 결과에 따라 양압기 사용이나 코골이 수술을 권해드리기도 한답니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이의 치료에는

- 경미한 코골이의 경우 옆으로 누워서 자는 수면방법, 체중감량, 금주, 규칙적인 운동으로 개선시킬 수 있습니다.

- 구개수 인두성형술 (목젖을 포함한, 연구개일부와 편도선을 인후로부터 제거하는 방법)

- 구강내장치 (하악전방위치 장치)를 착용

- 혀유지장치

- 연구개 거상 장치

등의 방법이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이는 본인도 자고 일어나서 피곤함을 느껴서 힘들고, 주변 사람도 잠을 못자서 힘들고 참 불편한 질환이지요. 코골이를 해결하려면 원인을 정확히 찾는 것이 중요합니다. 평소 비염이 있다면 코막힘이 있고, 동반되어 코골이가 생겼을 가능성도 생각해 봐야 하지요. 결국 코 안쪽을 들여다 보고 구조적인 문제가 있다면 수술적 방법을, 비염 증상이 심해서 그렇다면 약물 치료를 하는 것이 도움이 된답니다. 그 외에 편도가 큰지, 비만으로 목이 많이 눌려서 코를 고는지도 확인해 볼 필요가 있어서 진료를 한 번 받아보시는 것은 중요하다 판단됩니다. 혼자서 너무 고민하지 마시고 가까운 이비인후과에 가셔서 상의를 해보시기를 권유드립니다.

서민석 드림