탈모관련하여 비오틴이 효과가 있나요?
요즘 탈모로 스트레스가 많아서 검색 중 비오틴이 좋다고해서 복용해보려하는데 효과가 있나요?
효과를 보려면 복용법. 함량. 같이 먹어야하는 음식?. 부작용등 어떻게 먹는 것이 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴은 크게 부작용은 없는 성분이라 안심하고 드셔도 됩니다 케라틴대사가 잘되게 도와주어 머리결도 두꺼워지고 발모도 굵게 될수있도록 해줍니다 손톱도 조금 강해지는걸 느끼기도 하십니다 하지만 꾸준히 오래 드셔야 효과를 느낄수 있어요 손톱과 머리카락 자라는 속도가 워낙느리고 육안으로 확인이 힘드니 길게 생각하며 드시면 됩니다 비오틴 단일로만 드시면 그리 비싸지는 않아요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모의 원인이 남성 호르몬으로 인한 남성형 탈모인 경우에는 피나스테리드나 두타스테리드와 같은 성분의 약 복용이 탈모 진행을 늦출 수 있습니다. 추가적으로 바르는 외용제품인 미녹시딜 성분의 제품은 두피쪽 혈관을 확장하여 모발 및 모근의 순환을 돕고 영양분이 모발에 원활하도록 도와 모발 생성 및 탈모방지에 도움을 줄 수 있습니다.
추가적으로 모발이 가는 분의 경우 모발에 영양분을 공급하는 성분인 비오틴과 약용효모 케라틴 비타민비군이 함유된 의약품을 병행하시면 도움이 됩니다.이와 같은 탈모 제품들은 3개월이상 복용 및 사용하시어야 효과를 볼 수 있기에 꾸준하게 관리하시길 권장드립니다.
탈모의 원인을 정확하게 파악하고 탈모의 진행정도를 확인하여 정확한 치료를 위해 병원을 우선 방문하시길 권장드립니다감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴이 효과가 있기는 하지만 치료제는 아닙니다.
기본적으로
1. 프로페시아 같은 피네스테리드 성분의 탈모약(전문의약품 : 처방하에 구매가능)
2. 미녹시딜액 (머리에 발라서 혈관확장을 유도하여 모근에 영양분 공급)
3. 판시딜 같은 약용효모에 아미노산이 섞여있는 영양제(머리에 영양분 공급)
4. 카페인 샴푸
순으로 중요도가 된다고 보시면 됩니다.
비오틴 만으로 효과보기는 힘들어 보입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 비오틴은 용량에 따라 다르긴하지만
일반의약품으로 되어있는 비오틴5mg의 효능은 다음과 같습니다.
비오틴 결핍으로 인한 손 발톱 또는 모발성장장애에 효과가 있다고 되어있습니다.
하루 한알 식사전에 드시면 좋구요, 같이 드시면 좋은건 약용효모(일반의약품)이 있고,
건강기능식품으로는 아연, 콜라겐 등이 있습니다.
위의 제품들은 부작용은 크게 신경쓰지 않아도 됩니다.
음식으로도 이런 영양분을 섭취할 수 있으나 탈모에 효과가 좋도록 검은콩 이런걸 먹으려면 너무 많이 먹어야되는 단점이 있습니다.
처방없이 가장 효과를 볼수있는 의약품 조합이
약용효모, 비오틴을 드시면서 바르는 미녹시딜 제품을 사용하는것 입니다.
본인의 상황에 따라 상담한번 해보시고 써보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모에 비오틴이 완전 효과적이라고 단언할 순 없지만
머리카락을 구성하는 데 중요한 성분 중 하나가 비타민B7인 비오틴입니다
따라서 단일제 비오틴 5000mg로 된 의약품을 챙겨드시는 걸 추천드리고
부작용으로는 위장장애 등이 있을 수 있어요
답변이 도움 되셨으면 좋겠습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제로는
비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.
제품으로는 비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
또한 맥주효모 성분의 제품이 도움이 될 수 있어요.
제품으로는 판시딜이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴이 효과가 있습니다. 다만 피나스테라이드 계열보다는 큰 효과를 기대하기는 힘듭니다.
보통 1일 섭취량이 1000mg 정도입니다. 같이 먹어야 하거나 피해야하는 음식은 따로 존재하지 않으나 많은 양의 약과 같이 드시는 경우라면 전문가와 상담이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모에 도움 됩니다.
-모발성장에 도움이 되는 성분으로는 비오틴, 약용효모 등이 있습니다. 꾸준히 드시면 모발성장에 도움 됩니다. 다만 이미 탈모가 많이 진행된 경우라면 병원에 방문해서 탈모약 드시는게 좋습니다.
2. 하루에 5000mcg 식사 후에 드시면 됩니다. 같이 먹는 음식은 크게 없고, 약을 먹고 속이 쓰리거나 두드러기 생기면 복용중단하는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
머리가 빠지셔서 걱정이 많으실 것 같습니다.
탈모증의 기준은 빠지는 머리카락이 새로 올라오는 머리카락 보다 많을 때 입니다.
하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이며, 이보다 많이 빠진다면 의심을 해봐야겠지요. 건강기능식품만으로는 큰 치료 효과를 기대하긴 어렵습니다.
치료를 위해서 스테로이드제제나 미녹시딜 등의 바르는 약, 피나스테라이드, 두타스테라이드 등의 먹는 약, 모발 이식술 등이 이용되고 있습니다.
정확한 진료를 위해서 피부과에서 정확한 검사를 해보고 치료를 받으시길 권해드립니다.
아울러 탈모 예방을 위한 생활습관을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1048716&cid=42813&categoryId=42813
답변이 되었길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴은 영양제로 탈모에 도움이 될 수는 있지만 치료제는 아닙니다. 복용법같은것은 함량에 따라 상이하기에 제품을 참조하셔야 하고 같이먹어야 하는 음식은 없습니다.
탈모가 심하시면 병원에 방문하시어 상담받고 약 처방 받으시는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 탈모로 인해서 비오틴을 복용하실 계획이시군요.
비오틴과 함께 약용 효모, 케라틴 등과 같은 모발 영양제를 함께 복용하시면 도움이 됩니다.
비오틴을 복용함으로서 탈모에 효과를 보이기 위해서는 매일 10mg의 비오틴을 꾸준히 식후에 복용하시면 됩니다.
같이 먹으면 도움되는 음식으로는 검은 콩이 있으며, 비오틴은 일반 비타민 b군 중 하나이기 때문에 복용법에 맞춰 복용하시면 부작용은 걱정하실 필요 없습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴이 얇아진 머리를 다시 두껍게 만들고 다시 자라게 한다는 몇몇 연구들이 있었습니다.
https://www.hindawi.com/journals/drp/2015/841570/
하지만 비오틴의 효과는 비오틴 부족으로 인해(비오틴의 케라틴의 구조를 개선시킵니다)탈모가 진행된 경우는 드라마틱한 효과를 보이지만 그렇지 않은 경우는 아주 큰 효과를 보이지는 못합니다.
(호르몬성 탈모의 경우는 프로페시아나 아보다트같은 약이 훨씬 더 효과가 좋습니다)
비오틴의 하루 권장량은 30mcg-100mcg정도입니다.
간과 같은 내장음식
견과류, 바나나, 버섯, 통곡물, cauliflower, 달걀노른자 등등에 비오틴이 많이 들어있습니다.
보통 뜨꺼운 온도에서는 비오틴이 파괴되므로 조리를 덜거친 음식을 드시는 것이 좋습니다.
비오틴은 약물상호작용이나 부작용에 대한 걱정없이 드실 수 있는 성분입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
