생활
라면을 건강하게 먹을 수 있는 방법이 있을까요?
라면을 좀 더 건강하게 먹을 수 있는 방법이 있을까요?
요즈음 시중에 나와 있는 ㄱㅁ 은 튀기지 않은 면이라고 하는데 일반 라면보다는 더 건강하게 먹을 수 있는 건지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
라면을 끓일때 다양한 부재료를 많이 첨가하면 나름 건강한 라면이 됩니다.
개인적으로 저는 항상 냉동굴과 버섯을 첨가해서 라면을 끓이는데 좋더군요. ㅎ
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 라면도 요즘에는 건강을 생각해서 튀긴라면도 나오고 즉석생면도 있더군요 스프를 안쓰고 육수를 따로 써서 드시는분들도 많더군요.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
저는 스프를 조금 넣거나 아니면 계란이나 파, 양파와 같은 부재료를 통해 영양 밸런스를 잡습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
건강과 라면 은 잘 어울리지 않는 조합이군요.
건강보다는 맛있어서 먹는거죠.
말씀하신대로 건면을 드시는 게 조금은 나을 수도 있으나 선택권이 줄어들죠. 건면으로 나오는 제품들이 제한적이죠. 비건용 채식라면도 있기는 하구요.
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
라면 자체에 나트륨이 많이 포함되어 있어 라면을 드실 때 여러 채소를 넣어주시고 국물은 다 안 먹는게 좋습니다
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.\
라면을 건강하게 먹으려면 스프를 평소에 절반정도만 넣고 나트륨을 최대한 줄이고
국물을 드시지 않는게 좋습니다.
건면은 튀기지않은면이라 일반 유탕면보다는 좋다고 합니다.