오메가3 알약이 너무 커요 삼킬때도 마음먹고 삼킵니다 건강을 위해서 먹고 있는데 삼키기가 너무 힘드네요 가끔씩은 먹고나서 가슴에서 이상한 통증이 느껴지기도 합니다
안녕하세요. 고운바위새291입니다..
큰 알약은 한번에 삼키기 힘드시다면 잘라서 드셔도 무관하기때문에 무리하지 마세요!!
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
오메가3 알약을 잘 삼키기 위해서는 가능한 작은 단위로 나눠서 먹는 것이 좋습니다. 또한, 알약을 먹기 전에 물과 함께 먹는 것이 좋습니다. 또한, 알약을 먹기 전에 입구를 잘 스스로 닦아주는 것도 좋습니다. 마지막으로, 알약을 먹기 전에 입구를 잘 마사지하는 것도 좋습니다.
