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떡볶이가 그렇게 안좋은 음식인가요???
와이프가 엽기떡볶이를 엄청 좋아하는데 그렇게 안좋은 음식인가요? 국밥 피자 햄버거 막창 짜장면 보다 안좋다고하네요 왜 이렇게 안좋은 음식으로 표현이되는건가요?????
3개의 답변이 있어요!
떡과 소스로 만든 기본 떡볶이는 탄수화물로만 구성된 음식이라고 볼수 있기 때문입니다.
떡은 쌀로 만든 정제 탄수화물이고 떡볶이소스도 맵다고 생각하지만 설탕이 많이 들어가서 당이 높은 음식입니다.
하다못해 고추장도 당이 꽤 있는 소스입니다.
그래서 다이어트의 적이고 건강에 나쁘다고 하는거죠.
저는 사실 그렇게 나쁜 음식이라고 생각되지 않습니다.
좋은 쌀떡에 좋은 양념으로 만든 떡볶이라면 당연히 좋은 음식이죠.
근데 너무 밀가루로 된 떡볶이만 먹는다던지, 아니면 너무 매운것을 먹어서
속을 아프게 한다던지 한다면 건강을 해치게 되니 나쁘다고 하는거 같습니다.
안녕하세요.
떡볶이는 우선 탄수화물 함량도 높고, 고나트륨이라서 혈당과 혈압에 부담이 큽니다. 또한 단백질과 섬유질은 적고 양념 위주라서 포만감 대비 영양도 낮은 편이에요. 무엇보다도 맵고 짠 자극적인 소스, 튀긴 토핑이 더해지면 위와 장에 자극을 줄 수 있기 때문에 건강에 좋지는 않습니다.